Qi Gong

Si lo definimos en palabras simples, podríamos decir que es una "práctica con energía", es decir Chi-kung o Qi-Qong, como es llamado originalmente, es una técnica que desarrolla la energía física, mental y espiritual. Y no solo aumenta la energía, sino que el individuo que practique Qi Gong en forma constante, puede aumentar, manejar y controlar la energía en todas sus formas. Gracias a este manejo de energía, el practicante frecuente de Qi Gong, puede proteger su cuerpo de múltiples enfermedades, daños ambientales, golpes, mejorar su nutrición celular, aumentar su conducción nerviosa, mejorar sus conexiones interneuronales, mejorar su capacidad intelectual, controlar niveles de estrés, manejo de ansiedad, desarrollar su intuición, aumentar su comunicación extrasensorial, en fin el Qi Gong potencia y descubre todos las capacidades y talentos a la base del individuo, los toma y los potencia, y si no están, los desarrolla.
   

 

 

TAI CHI

Es un gimnasia psicofisica de origen chino, compuesta por una serie de ejercisios relacionados entre si, realizados en forma suave, relajada y armonica, con notables beneficios para la salud fisica y mental.

 
 

AIKIDO

El Aikido desarrolla una gran flexibilidad corporal y mental, a través de técnicas y movimientos espirales, respiración, caídas e inmovilizaciones. Este arte genera gran conciencia corporal y ayuda a la relajación y el balance personal.

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Pilates

El sistema Pilates se basa en ejercicios de alargamiento, flexibilidad y tonificación de los grandes grupos musculares. Por sus características, el métodoy los ejercicios Pilates son considerados por muchos expertos el sistema perfecto de ejercicios que involucra tanto al cuerpo como a la mente.