• Activa el flujo de energía vital, ayudando a regular los desequilibrios en la salud de las personas
• Fortalece los huesos (evita la osteoporosis), flexibiliza las articulaciones y aumenta la elasticidad de músculos y tendones
• Ayuda al equilibro del sistema nervioso
• Estimula y potencia la función de los órganos internos (pulmones, sistema digestivo, corazón, riñones,..)
• Desarrolla un estado de meditación activa, promoviendo una mente equilibrada y relajada
El objetivo es que los/las participantes conozcan las técnicas básicas del Qigong y logren integrar algunos de sus beneficios a su vida cotidiana.”
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